👾 릴라레터 창간호: 안녕을 묻는 시간 앞에서

일상을 놀이로 삶을 예술로, 릴라레터

2024. 1. 19.

릴라레터 창간호: 안녕을 묻는 시간 앞에서

안녕을 묻는 시간 앞에서

To. 님.

2024년 새해의 해를 맞이한게 엊그제 같은데 어느덧 1월이 얼마 남지 않은 금요일입니다.

새해는 새로움을 환영하는 동시에 지난 것과 작별하는 시간인 것 같아요. 어쩌면 많은 것들과 인사하는 시간일지도 모르겠어요. 힘들고 무너졌던 순간들과 안녕, 한참을 머물렀던 그리하여 곪았던 마음들과 안녕, 동시에 비어버린 그곳에 새롭게 찾아올 것들과 안녕.

수많은 것들과 인사를 나누다보면 마음 속에서 타오르는 불꽃도 아닌 다 꺼져가는 불씨도 아닌 은은한 무언가가 마음을 데우는 것이 느껴집니다. 어쩌면 특별할 것도, 그렇다고 별 볼일 없는 것도 아닌 그 무언가. 그렇게 포장도 가감도 없이 주어진 나의 하루하루를 가꾸어가보았으면 좋겠습니다. 그렇게 애쓰지 않고 '오늘'을 살아가보았으면 좋겠습니다.

그 마음으로 릴라레터를 시작해보려 합니다. 마냥 가볍지도 그렇다고 심각하지 않은 마음으로 우리 모두가 일상을 놀이로, 삶을 예술로 만들어갈 수 있도록 날 것의 이야기를 담아 공유할게요! 앞으로 많은 날들을 님과 함께 웃고, 울고, 즐기며 많은 것들과 안녕할 수 있길 소망합니다. 사랑으로 지켜봐주세요!🥰

님 안녕하셨나요?

또 안녕하신가요?

from. 에디터 동희

👾 새미님께서 보내주신 고민
"새해에 어떤 계획을 세워야 할까요?"

새해가 되면서 주변을 돌아보면 저마다 새해 계획을 세우는데... 저는 어떤 계획을 세워야 할지 모르겠어요. 다음 해에 이루고 싶은거나, 하고싶은 것을 떠올려보라고 하는데... 제가 원하는게 뭔지, 잘하고 좋아하는게 뭔지도 모르겠어요. 뭔가 다들 제 갈길 찾아 알아서 잘가는거 같은데 저만 세상에 멈춰있는 느낌이에요. 어떻게 새해 계획을 세우면 좋을까요?

💌 릴라 대표 라라의 답장

먼저, 내가 무엇을 원하고 잘 하는지 잘 모르는 게 이상하지도 잘못되지도 않았다는 얘기부터 하고 싶어요. 다들 제 갈길 찾아 알아서 잘 가는 것처럼 보이겠지만, 사실 자신의 열정이나 목표를 잘 알고 계획을 세우는 사람은 없거든요. 장기하 씨 노래처럼 '원래부터 내 길이 있는 게 아니라 가다보면 어찌어찌 내 길이 되는 것'이지요. 그렇다면 나의 열정이나 목표를 찾기 위해 무엇을 해야 할까요? 올해 계획으로 삼을만한 2가지 힌트를 드려볼게요.

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첫 번째, 올해에는 그동안 해보지 않았던 것 10가지에 도전하기를 계획해 보세요. 매일 반복되는 일상에서는 내가 좋아하고 잘하는 것을 찾기가 어려워요. 새로운 환경에 놓이면 평소에 몰랐던 자신의 모습을 발견하기가 쉬워지죠. 뜻밖의 순간에 “오! 나 이런 것도 잘하네!” 또는 “오! 내가 의외로 이런 걸 좋아했구나!”하며 놀라게 될 거에요. 독서모임이든 번지점프든 낯선 경험에 마음을 열어보세요. 평소의 나라면 하지 않았을 일들을 한번 시도해 보세요. 새로운 시도를 해보는 것만으로도 흥미진진한 한 해가 될 거예요. 😊

두 번째, 나를 이해하는 도구들을 경험해 보세요. 대부분 자신을 잘 안다고 생각하지만, 실상은 정말 심각하게 잘 몰라요. 강점, 에니어그램, 버크만 진단 등의 자기이해도구는 '나' 를 객관적으로 이해할 수 있게 도와줘요. 나만의 재능과 열정도 선명하게 파악할 수 있어서, 내가 좋아하고 잘하는 것을 찾는 지름길이 되어주지요. 하지만 혼자서 인터넷에 떠도는 검사를 하고 결과를 읽어보는 것은 비추천! 나를 이해하는 도구는 타인의 객관적인 안내가 있어야 진가를 발휘하거든요.

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심리학자 칙센트 미하이는 행복을 '자신이 좋아하는 것을 하는 만족감’이라고 정의해요. 행복하려면 먼저 내가 좋아하고 잘하는 것이 무엇인지 정보부터 모아야 하죠. '올해는 내가 좋아하고 잘하는 것을 찾아보자!’라는 목표로 새해 계획을 세워보면 어떨까요? 그동안 해보지 않았던 새로운 것들을 시도하고, 나를 이해하는 도구들도 진지하게 탐색해 보세요. 나를 알아가는 여정만큼 흥미진진한 일은 없으니, 올 한해는 기억에 남을 멋진 시간으로 채워질 거예요!⭐

님은

요즘 어떤 고민이 있나요?

릴라에 남겨주시면 답장 드릴게요. 💌

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✍🏻 릴라 라이프

<첫번째 게스트, 라라의 이야기>

Viva La Vida (인생이여 만세)

작년 초겨울부터 스멀스멀 무기력과 우울감이 찾아왔다. 평소와 다르게 점점 기세가 커지더니 결국 쓰나미처럼 나를 덮쳤다. 시도 때도 없이 눈물이 쏟아졌다. 아무것도 느껴지지 않고, 아무것도 하고 싶지 않으며, 아무것도 할 수 없었다. 순식간의 나의 일상은 회색으로 변했다.

하지만 나는 우울 만랩인 여자. 익숙하게 조치를 취하기 시작했다. 납덩이 같은 몸을 간신히 일으켜 밖으로 나갔고, 목숨이 걸린 것처럼 햇빛을 쬐며 걸었다. 상비해둔 항우울제를 찾아서 시간 맞춰 삼키고, 일정들도 일단 미뤄놓았다. 하지만 하루하루 지날수록 밀린 일에 대한 압박이 점점 커졌다. 그 중 하나가 뉴스레터에 첫 글을 쓰는 것이었다.

새해에 발간하는 첫 뉴스레터의 첫 글에 밝고 명랑한 기운을 담뿍 담고 싶었다. 삶은 '풀어야 할 숙제'가 아니라 '즐겨야 할 축제'라고 레몬옐로우 톤의 글을 쓰고 싶었다. 하지만 정작 나야말로 회색빛에 갇혀 삶을 ‘풀어야 할 숙제’처럼 무겁게 느끼고 있었다. 희망찬 기운은 커녕 1주일 넘게 한 줄의 글도 쓰지 못하고 끙끙댈 뿐이었다.

결국 뉴스레터 발간 일정까지 연기하게 되자, 애써 봉인해놓은 불행 레퍼토리가 터져 나왔다.
'도대체 나는 왜 살아있어야 하는 거지...
왜 나는 이 무력감과 우울감을 끌어안고 어떻게든 살려고 애를 써야 하지...
왜 나는 맨날 무기력할까...
왜 내 인생은 이렇게 무겁고 힘들까...
왜 아무리 노력해도 우울도 무력감도 나아지지 않을까...'

.
.
.

하지만 나는.

이 질문의 답을.

이미 잘 알고 있다.

"지금 이 무기력을

경험하려고 살아있는 거야."

맞다. 아이스크림을 맛보듯이 내 삶의 고단함을, 무거운 책임감을, 내 몸을 짓누르는 무기력을 경험하려고 나는 살아 있다. 찬란한 햇살을 느끼듯이 숨 막히는 우울감을 느끼려고 나는 살아 있다. 아름다움을 느끼듯이 무채색 벽돌 같은 먹먹함을 느끼려고 나는 여기 있다. 그러니 더 생생히, 더 집중해서 이 무력감과 우울감을 맛보는 것이 내가 할 일이다.

내가 할 일을 깨닫고는 다시 힘차게 나의 무기력을 끌어안는다. 레몬 옐로우 톤과는 거리가 멀지만, 그래도 꾸역꾸역 뉴스레터의 첫 글을 써내려간다. 화가 프리다 칼로가 고통으로 가득한 삶의 마지막에도 자신의 그림에 Viva La Vida(인생이여 만세)를 적어 넣은 것처럼, 놀이가 될 수 없는 무겁고 힘든 현실을 놀이와 예술로 승화하는 것. 그것이 내가 릴라를 통해 세상에 전하고 싶은 메시지니까.
(이렇게 글을 쓰는 동안 나의 회색빛 마음에 레몬 옐로우 빛이 조금씩 스며드는 것 같다.)